תזונה בגיל השלישי- בריאות מתחילה בצלחת

ככל שמתבגרים, הגוף שלנו משתנה – וגם הצרכים התזונתיים שלו. בגיל השלישי, תזונה נכונה היא לא רק עניין של הרגל – היא כלי של ממש לשמירה על בריאות, מניעת מחלות ושיפור איכות החיים.

 חשוב לשים לב:

• לצריכת חלבון לשמירה על מסת שריר

• לשתייה מספקת, גם כשלא מרגישים צמא

• לוויטמינים ומינרלים חיוניים – סידן, B12, ויטמין D ועוד

• להימנעות ממלח וסוכר עודפים

 ומה תפקידה של האחות המוסמכת של MediSync?

האחות שמגיעה פעם בשבוע לביקור בית במסגרת הליווי הרפואי, לא רק עוקבת אחרי מדדים רפואיים – היא מלווה את המטופל מקרוב, מזהה סימנים מוקדמים של תת-תזונה, מדריכה את המשפחה, ומחברת בין טיפול רפואי להכוונה תזונתית מותאמת אישית.

תזונה נכונה בגיל השלישי היא בסיס לבריאות, ואחות מקצועית היא חלק בלתי נפרד מהתהליך

ותחשבו על זה